如何进行辅食添加

发布时间:2013-11-14 11:03:56

理想时间 婴儿从4到6个月开始添加辅助食品最为理想。因为4个月以前宝宝的消化系统还未发育成熟,过早添加辅食会给胃肠道和肾脏增加不必要的负担,影响宝宝的健康成长。同样,过晚添加辅食也会影响宝宝的健康成长。因为4至6个月大的宝宝已在生理、心理及行为具备学习进食的技巧,所以,无论是采取母乳喂养还是其它喂养方式,在4至6个月期间都应及时给宝宝添加辅助食品。

辅食的添加原则 由单一到混合,由少量到适量,由稀到稠,由细到粗。

食物的添加过程

月龄

食物性状

种类

餐数

进食技能

主食

辅食

4~6月

泥状食品

谷类及蔬菜类:米糊、菜泥、水果泥

6次奶(断夜间奶)

逐渐加至1次

用匙喂

匙、碗

6~9月

末状食品

谷类、鱼、蛋、肉:稀饭、烂面条、鱼泥、蛋、肉末、菜末、豆腐、动物血、水果泥

4次奶

1次饭

1次水果

学用杯

杯、碗、匙

10~12月

碎食品

软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜、蛋、禽、鱼肉、豆制品、水果,带馅食品及这类食品混合

2次饭

2~3次奶

1次水果

抓食,自用匙,断奶瓶

给孩子添加辅食的时候,奶量不要减少。4-6个月要保持原来的奶量,不要因为添加辅食而减少奶量。这是因为婴儿对辅食的消化、吸收能力远不如奶类。只有保证奶的摄入量,才能保证孩子有全面、充足的营养。

浙江大学医学院附属儿童医院儿保科制作


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