养成良好的生活习惯让孩子不再尿床

发布时间:2012-04-26 09:37:54

育儿新经 文/吴婧 通讯员/王雪飞

养成良好的生活习惯

让孩子不再尿床

天冷了,孩子遗尿的情况多起来,中医科、肾内科的医生要提醒爸爸妈妈们:遗尿对孩子的身体和心理都有危害,因此对这个问题必须重视,而让孩子远离湿被窝,关键是要养成良好的生活习惯。

冬季出汗少 尿床的孩子多了

平时不尿床的孩子,到了天气比较冷的秋冬季,却突然尿床了,这往往会让家长和孩子措手不及。浙江大学医学院附属儿童医院中医科副主任吴芳医生说:天冷后遗尿的孩子会增多,主要是因为夏天孩子出汗多,尿量相对比较少,因此即便是有遗尿现象的孩子,夏天的症状也比较轻。但是天气转冷之后,出汗少了,尿量增多,遗尿的现象会加重。而且由于天气比较冷,孩子晚上尿床若没及时发现,睡在湿冷的被窝里,容易感冒。

记者在医院了解到,最近到门诊看遗尿的孩子,以六七岁为主,小的有3岁多的,大的甚至到了18岁。浙江大学医学院附属儿童医院肾内科主任刘爱民主任医师告诉记者,目前医学上对于遗尿症的诊断是有明确年龄标准的:一般五周岁以上,一周以内有两到三次遗尿现象的,才能称为遗尿症;五周岁以下,偶尔尿床一次的,只能说有遗尿的症状。

找到尿床的原因 针对性地进行纠正

有些疾病会引起尿床,如蛲虫症(虫体对尿道口的刺激)、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、隐性脊柱裂等等,不过,因病引起的遗尿只占很小的比例。

有些孩子尿床有一定的遗传因素,这种情况大多发生在男孩中,孩子的父亲小时候往往有尿床的现象。这种情况引起的尿床,有时要到青春期才会自愈。

更多孩子的尿床是原发性的,和精神因素、卫生习惯、生活习惯、环境因素等等都有关。只要父母注意看护并去除生活中可能造成孩子尿床的因素,孩子的尿床就可以纠正。

譬如有的父母没有给孩子进行及时的排尿训练,长期使用一次性尿布,导致孩子对排尿的行为没有敏感的反应;孩子的内裤太紧;突然换新环境;气候变化如寒冷;孩子入睡前饮水过多;吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果;父母在孩子夜间有便意时没有及时把尿等都会造成孩子尿床。另外,孩子睡眠过沉也是尿床的原因之一。有些孩子睡觉之前玩得太累或者兴奋过度,又或者是受了惊吓等等,都有可能导致晚上尿床。

戒掉夜奶 睡前控制饮水

养成良好的生活习惯

解决孩子尿床的问题,最重要的还是得养成良好的生活习惯。

首先是养成良好的喂养习惯,孩子一岁以后,晚上可以吃半固体的食物,半夜尽量不要喂奶。睡觉前两小时,应该控制饮水。

睡觉之前,养成把尿的好习惯,让孩子小便后再上床睡觉。满三周岁的孩子,饮食跟成人已经非常接近,肾脏和大脑的功能也已经成熟,夜里家长可以叫孩子起来小便。而未满三周岁的孩子就不必叫起来了,即便孩子尿床,也不要过于责备,免得增加孩子的心理压力。